酉时介绍
酉时对应现在的时间是：17：00 - 19：00。
酉时又称日入、日落、日沉、傍晚，意为太阳落山的时候。鸡于傍晚开始归巢。
下午5时正至下午 7 时正，鸡开始归巢。如白居易《醉歌》云：“黄鸡催晓丑时鸣，白日催年酉前没。”
酉时如何养生
酉时养生原则
酉时养生宜休息，忌过劳。
酉时肾经当令
肾的生理功能与自然界冬季的阴阳变化相通应。
酉时是在晚上，正是工作完毕需要休息的时候，因此不应该过度劳累。此时人应待在屋内，不妄作劳，不触雾露，避免扰动体内之阳气。
晚餐应早吃、少吃、可饮酒一小杯，不可喝醉。用热水洗脚，有降火、活血、除湿的功效。晚漱口，可去除毒气残物，对牙齿很好。
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