亥时是几点到几点(21:00-23:00)

亥时介绍

亥时对应现在的时间是:21:00 - 23:00

亥时又称人定、定昏等等。此时夜色已深,人们也已经停止活动,安歇睡眠了。夜深时分猪正在熟睡。

21时至23时。此时正是夜阑人静之夕,故又称人定;亥时又称彦夜王实甫《西厢记》:“谁著你彦夜入人家,非奸做贼拿。”

亥时如何养生

亥时百脉通,养身养娇容

亥时即21点到23点的时间,气血流至三焦经,手少阳三焦经活跃。三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气,疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉,而此时阴盛,要安五脏以利睡眠。人如果在亥时睡眠,百脉可得到最好的休养生息,对身体及美容十分有益。因为是免疫系统运作的时间,所以免疫系统还不健全的小朋友,特别是小学6年级以前的小朋友最好在21点左右就寝。

21点到23点,手少阳三焦经活跃,是免疫系统运作的时间,宜早睡养身养颜。

手少阳三焦经是从无名指指端出发,沿着手腕背向上,经过手肘、手臂外侧,到肩部,然后到耳朵、眉毛处的经脉。

亥时即21点到23点的时间,亥时充满生机,“亥时”是盛阴中始生微阳,这个微阳就是生命的生机。此时受孕,孕育的生命感应着天地间的这一丝生机,顺应阳气而生,为生长做准备,这种顺应自然规律的状态,正是中医所说的“天人合一”的境界。

古人认为世间万物的一切都是轮回的,结束即意味着新的开始,所以说“亥”也是新生命的起点。十二时辰中亥时之后是子时,亥时男女媾精,子时胚胎孕育,子承于亥,于是“亥”字就变成了“孩”字,孩子形成了,经过十月怀胎,瓜熟蒂落,新生命降临。西医认为,亥时是做爱的最佳时间,但它强调的只是运动过后进入睡眠时期,有助于双方身体和精力的恢复,并没有说明亥时也是适合怀孕的时期。

中医重视的是“身心合一”。亥时之前的戌时正是心包经当令。心包,“臣使之官,喜乐出焉”,通俗地理解就是心包掌管着人的好心情,心包经最旺盛的戌时就是人心情最愉悦之时。在心情愉悦之后,如果身体紧接着再进入愉悦的阶段,便能达到“身心合一”的状态,所以,亥时是做爱的最佳时刻。

从现实角度讲,晚上9~11点之间,正是吃过晚饭,肠胃消化食物的时间,也是三焦经当令,气化功能最为旺盛的时刻。中医认为三焦是人体气、血、津液升降出入的主通路,同时还调动着人体最根本的原动力——元气,总司全身的气血和能量。三焦经当令的亥时,正是人体水谷精微化生为气血而滋养全身的时刻,人体气、血、精充足,最适宜安胎孕育。

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